{"id":16817,"date":"2023-06-07T07:07:36","date_gmt":"2023-06-07T05:07:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.muchoneumatico.com\/blog\/?p=16817"},"modified":"2023-02-10T09:39:23","modified_gmt":"2023-02-10T08:39:23","slug":"estres-tiempo-prisas-conduccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.muchoneumatico.com\/blog\/seguridad\/estres-tiempo-prisas-conduccion\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo afectan el estr\u00e9s, el tiempo y las prisas a la seguridad en la conducci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>En la sociedad actual <strong>estamos constantemente aprensivos por el paso del tiempo<\/strong>, con el temor de llegar continuamente tarde y la consecuente sensaci\u00f3n de estar bajo presi\u00f3n. Sin embargo, <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.muchoneumatico.com\/blog\/consejos\/conducir-nieve\/\">conducir<\/a><\/span> es una actividad compleja y los tiempos de viaje no dependen solo de nosotros y nuestras prisas. Por eso es necesario conducir con la actitud correcta: solo as\u00ed podemos evitar errores de valoraci\u00f3n y conductas inapropiadas. <strong>La seguridad de nuestros viajes, de hecho, depende de muchos factores<\/strong>.<\/p>\n<h2>Comportamiento al conducir: estresados y en peligro constante<\/h2>\n<p>En el lenguaje com\u00fan, muy a menudo, <strong>el t\u00e9rmino \u00abestr\u00e9s\u00bb se usa incorrectamente y se confunde con la percepci\u00f3n de un \u00abestresor\u00bb<\/strong>. El primero hace referencia a la respuesta de nuestro organismo ante un est\u00edmulo estresante, mientras que los estresores definen cualquier situaci\u00f3n-est\u00edmulo que se pueda producir, ya sea positiva o negativa.<\/p>\n<p>La reacci\u00f3n que constituye el estr\u00e9s<strong> invierte todo el organismo y es sumamente \u00fatil porque favorece la adaptaci\u00f3n de la persona a los eventos negativos repentinos<\/strong>, contribuyendo a la supervivencia y se denomina eustr\u00e9s. Por otro lado, cuando la reacci\u00f3n de estr\u00e9s es demasiado intensa o el est\u00edmulo negativo se prolonga, las variaciones en el organismo pueden estabilizarse, predisponiendo al individuo a las dificultades. En estos casos hablamos de <a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/ency\/article\/003211.htm#:~:text=Estr%C3%A9s%20cr%C3%B3nico.,o%20meses%20es%20estr%C3%A9s%20cr%C3%B3nico.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">estr\u00e9s cr\u00f3nico<\/a> o angustia. La respuesta del cuerpo a los factores estresantes se desarrolla en 3 fases:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Alarma<\/strong>: el cuerpo trata de reconocer el est\u00edmulo y trata de adaptarse a \u00e9l;<\/li>\n<li><strong>Resistencia:<\/strong> el cuerpo y la mente intervienen a trav\u00e9s de una reacci\u00f3n biol\u00f3gica compleja;<\/li>\n<li>Si el est\u00edmulo estresante persiste, el cuerpo se queda sin energ\u00eda, y entra en la \u00faltima fase, denominada <strong>agotamiento<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-16821 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.muchoneumatico.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/businesspeople-screaming-on-road-after-car-accident.jpg\" alt=\"C\u00f3mo afectan el estr\u00e9s, el tiempo y las prisas a la seguridad en la conducci\u00f3n\" width=\"2000\" height=\"1335\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 2000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 2000\/1335;\" \/><\/p>\n<h3>Prisa: el peligroso aliado del exceso de velocidad<\/h3>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.muchoneumatico.com\/blog\/viajes\/espana-serie\/\">Viajar<\/a><\/span> incluso unos pocos kil\u00f3metros por hora por encima del l\u00edmite permitido puede ser fatal. Teniendo en cuenta los tiempos de reacci\u00f3n y las distancias de frenado de los veh\u00edculos, de hecho,<strong> la alta velocidad puede provocar la colisi\u00f3n de un peat\u00f3n o una colisi\u00f3n trasera<\/strong>. Muchos accidentes de tr\u00e1fico son causados \u200b\u200bpor conductores que no se comportan de manera imprudente, pero lamentablemente reflejan h\u00e1bitos de velocidad inapropiados comunes a la mayor\u00eda de los usuarios de la v\u00eda. <strong>La velocidad inadecuada<\/strong> asociada a las distracciones se convierten, por tanto, en las principales causas de los accidentes de tr\u00e1fico. En consecuencia, la velocidad debe adaptarse constantemente a:<\/p>\n<ul>\n<li>Rango de <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.muchoneumatico.com\/blog\/consejos\/como-quitar-vaho-coche\/\">visibilidad<\/a><\/span>;<\/li>\n<li>Condiciones de la carretera y del clima;<\/li>\n<li>Obst\u00e1culos o peligros previsibles.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A 65 km\/h el coche recorre 18 metros en el intervalo psicot\u00e9cnico (tiempo de reacci\u00f3n), luego otros 25 metros al frenar. A 50 km\/h el coche recorre 14 metros en el intervalo psicot\u00e9cnico y unos 15 metros de frenada, o sea 10-15 metros menos. Puede deducirse que los excesos de velocidad aparentemente modestos afectan gravemente a la capacidad de frenar un coche. Unos cuantos kil\u00f3metros por hora m\u00e1s pueden marcar la diferencia, <strong>porque al duplicar la velocidad, \u00a1los metros necesarios para detenerse se triplican!<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-16820 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.muchoneumatico.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/portrait-of-depressed-man-driving-car.jpg\" alt=\"C\u00f3mo afectan el estr\u00e9s, el tiempo y las prisas a la seguridad en la conducci\u00f3n\" width=\"2000\" height=\"1183\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 2000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 2000\/1183;\" \/><\/p>\n<h3>Seguridad en la conducci\u00f3n: prisa y velocidad afectan a los m\u00e1s d\u00e9biles<\/h3>\n<p><strong>Cuando tenemos prisa parece que quien ocupa nuestro carril es culpable de hacernos perder el tiempo<\/strong>. \u00bfPor qu\u00e9 competimos? El <em>Sistema Competitivo<\/em> o <em>S\u00faper Competitivo<\/em> se activa cuando se hace necesario definir posiciones de dominio o sumisi\u00f3n ante la presencia de un recurso limitado, <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.muchoneumatico.com\/blog\/consejos\/tiempo-de-reaccion-en-la-conduccion\/\">el tiempo<\/a><\/span>. Las emociones que uno siente son ira, miedo si creo que el otro tiene mayores capacidades, si soy derrotado aparece la verg\u00fcenza, que a su vez es seguida por la humillaci\u00f3n y la tristeza.<\/p>\n<p><strong>En el vencedor pasamos de la ira a un sentimiento de triunfo orgulloso<\/strong>, que puede mezclarse con el desprecio por el perdedor. Si decidimos hacer una maniobra precipitada para ganar el desaf\u00edo prioritario y ganar unos segundos m\u00e1s, podr\u00edamos exponer a los m\u00e1s d\u00e9biles del camino a grandes riesgos.<\/p>\n<p>Para pasar de la competencia a la acci\u00f3n cooperativa,<strong> se debe crear un per\u00edodo intermedio donde emerja la tolerancia y la confianza,<\/strong> donde pueda abrirse paso un principio moral: el deber de defender a los m\u00e1s d\u00e9biles en la calle. El principio de defender a los m\u00e1s d\u00e9biles nos har\u00e1 sentir m\u00e1s justos, \u00edntegros y conectados entre nosotros.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-16819 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.muchoneumatico.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/stressed-african-american-guy-stuck-in-car-traffic.jpg\" alt=\"C\u00f3mo afectan el estr\u00e9s, el tiempo y las prisas a la seguridad en la conducci\u00f3n\" width=\"2000\" height=\"1333\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 2000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 2000\/1333;\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la sociedad actual estamos constantemente aprensivos por el paso del tiempo, con el temor de llegar continuamente tarde y la consecuente sensaci\u00f3n de estar bajo presi\u00f3n. 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